4 dia da Atkins

Nem acredito, hj consegui não sair da dieta, mesmo tendo visto meu marido saindo e comendo batata-frita, farofa e arroz de brócolis que eu amooooo!!! E depois de tarde qdo começou aquela dor de cabeça BÁSICA de dieta, e eu estava chateada por ele ter saído da dieta, eu já tinha até cortado o pedaço de bolo de chocolate para comer com o café e açucar, mas consegui olhar bem para ele e devolver para o prato, Uffaaaa! Mas o Tchuco apesar de ter saído me deu uma super força e de tarde qdo fiquei desesperada ele me disse um big "NÃO"! kkkkk as vezes é bom que alguém te diga para não comer. Hoje: 4 pedaços de bife de alcatra, e 2 colheres de molho a campanha. 3 pedaços de bacalhau 2 coxas de galinha, sem a gordura 3 bolinhas de muzarela de búfala 3 colheres de sopa de creme de leite com baunilha 3 " " " " gelatina diet Mate gelado Sobrevivi a mais um dia! Dorrrr de cabeça tá batendo!

"Ou você se compromete com objetivo da vitória, ou não." (Ayrton Senna)

Faz 3 dias q comecei a atkins... estava pesando 99kgs - que vergonha!!! Hj já estou com 97,400kg. Isso que é animador nessa dieta, assim que se começa a fazer se vê logo o resultado!!!!